4 Estaciones hasta Contentitlán
-Cu4tro experiencias en formato de CONFERENCIA VIRTUAL, divertidas como un show y transformadoras de por vida-
La Contentura es un estado de equilibrio emocional que permite disfrutar más la vida generando paz y ecuanimidad.
Se construye por medio de un proyecto personal llamado Estrategia Contentura que aumenta el gozo por la existencia vital y tiene 4 momentos que Andrés Aguilar explica con 4 conferencias:
“Teoría del zape” para una mejor relación conmigo misma.
“Actitud H2O” para una mejor reacción a las circunstancias.
“Seres Empáticos” para optimizar las relaciones sociales, familiares y profesionales.
“Estrategia Contentura” para generar un plan estratégico de trabajo emocional para gozar más la vida.
Regístrate a estas 4 conferencias virtuales que puedes disfrutar desde tu hogar o espacio de trabajo al lado de tus colaboradores o de tus seres queridos.
Todos los jueves de noviembre a las 8 p.m.
(Hora de la Ciudad de México)
Teoría del Zape
(7 noviembre 2024)
Tema: Autoconocimiento, vocación y misión de vida.
Sinopsis: Conferencia testimonial llena de humor, con historias contadas de primera mano por un artista con una vocación muy particular, ser payaso profesional. Andrés Aguilar nos relata su paso por la Universidad de Payasos y sus años de gira con el circo más grande de todos los tiempos. Con divertidas anécdotas
Duración: 80 minutos
Público ideal: Niños desde los 10 años, jóvenes y adultos. Disponible en español e inglés. Virtual o presencial.
Beneficios: Herramientas para el autoconocimiento y un imborrable recordatorio de alinear nuestra actividad profesional con la vocación y la misión de vida para alimentar el sentido de la existencia.
“Los zapes no son golpes por la espalda sino amables recordatorios en la parte trasera de la cabeza y la vida está llena de ellos, todo para nuestra evolución y bienestar” – Andrés Aguilar
Actitud H2O
(14 noviembre 2024)
Tema: Optimizar nuestra respuesta a las circunstancias con humor, colaboración y trabajo interior. Blindar la actitud y observar antes de reaccionar.
Sinopsis: Conferencia magistral que nace como un taller, lo cual la hace muy interactiva. La premisa es tomar las virtudes de la constancia y la versatilidad del agua como elemento y utilizar su fórmula química como recordatorio de 3 temas prácticos para mejorar la actitud: 1- La aplicación del sentido del humor
2- La sana relación colaborativa con los demás
3- El trabajo individual hacia el interior
Duración: 60 minutos
Público ideal: Adolescentes y adultos. Ideal para encuentros de familias y muy adecuado para ambientes corporativos y universitarios. Virtual o presencial.
Beneficios: Herramientas para convertirse en una persona menos reactiva y más consciente de sus respuestas al entorno. Autoconocimiento y capacidad de aceptación y flujo en toda situación. Gestión de cambio y aptitudes colaborativas.
“La vida es una ruleta de circunstancias y lo único que podemos controlar es nuestra forma de reaccionar a ellas” – Andrés Aguilar
Seres Empáticos
(21 noviembre 2024)
Tema: Construir relaciones interpersonales desde la aceptación de la realidad propia, el autoconocimiento y la confianza para desarrollar nuestra claridad, capacidad de intercambiar de forma amorosa y nuestra generosidad hacia los demás.
Sinopsis: Con la intención de construir una base sólida para nuestras relaciones humanas, esta conferencia propone iniciar con 3 herramientas de introspección:
-Sensibilidad: Me conozco
-Honestidad: Me acepto
-Comodidad: Me reconozco
y 3 herramientas de extroversión:
-Claridad: Expreso asertivamente
-Amabilidad: Doy y recibo, soy buen recipiente del amor
-Generosidad: Llevo mi empatía a sus últimas consecuencias.
La empatía se presenta como un primer paso a la compasión, el conocimiento y aceptación de mí como parte de un sistema estrechamente relacionado y el desarrollo de mi pasión por el bien común.
Duración: 60 minutos
Público ideal: Jóvenes y adultos. Equipos de trabajo de cualquier nivel y grupos con objetivos en común. En formato virtual o presencial.
Beneficios: Habilidades sociales, integración de equipos colaborativos, herramientas de introspección para el autoconocimiento y el apoyo genuino a intereses en común. Construcción de relaciones sanas.
“La gente no es buena ni es mala, es lo que prefieras ver en ellos. Y normalmente son sólo espejos.” – Andrés Aguilar
Estrategia Contentura
(28 noviembre 2024)
Tema: Metodología para fortalecer la salud mental y prevenir trastornos. Basado en actividades pragmáticas y micro hábitos positivos. 5 ejes para activar nuestro estado anímico y una estrategia para permanecer dinámicos y alertas al mundo emocional.
Sinopsis: Conferencia que resuena como divertido espectáculo con la intención de fortalecer la salud mental en una cultura de prevención, alineando pequeñas actividades cotidianas a los “5 Mástiles” de la gran carpa que es la Contentura:
1- Trabajo interior: Prácticas intencionales de autorreflexión para aumentar el conocimiento de uno mismo
2- Juego Inocente: Actividades lúdicas para el desarrollo emocional, aplanando las diferencias jerárquicas y promoviendo el espíritu infantil.
3- Servicio empático: Dinámicas de colaboración horizontal con el fin de generar relaciones de ayuda recíproca y fortalecer la colectividad.
4.- Creación libre: Prácticas creativas para la libertad y el gozo del momento en el ejercicio de modificar la realidad.
5.- Contacto con la naturaleza: Prácticas para el respeto y la relación con el entorno que fortalecen la capacidad de aprecio por lo que somos y el mundo que habitamos.
Duración: 80 minutos
Público ideal: Todo público, especialmente jóvenes y adultos, en entornos estresantes y ambientes de alta vulnerabilidad anímica. En formato virtual o presencial.
Beneficios: Herramientas para gozar más la vida. Agilidad emocional. Construcción de micro hábitos positivos (Contentrucos). Acceso a una red de ayuda mutua y acompañamiento para el desempeño de la estrategia (Contentitlán). Acciones preventivas para fortalecer la salud mental. Habilidades para el sosiego, la ecuanimidad y la dicha.
